здравословно

Здравословните навици, които ще подсилят организма ви

Обездвижването влияе пагубно на здравето ни – макар и всички да сме ограничили излизанията, все пак можем да се раздвижваме и у дома. Правете всеки ден кратки тренировки за енергизиране, пластичност и раздвижване.

свободно време

Няколко по-различни начина за прекарване на свободното време

Имате възможност да го възобновите по всяко време – решаването на кръстословици е чудесно занимание за свободното време, когато искате да разпуснете, но не и да прекарате няколко часа в безцелно разглеждане на интернет.