Няколко неща, които да включите в дневните си навици юли 1, 2020 И макар и близките ни не винаги да могат да ни окажат практическа помощ, често споделянето и изслушването са всичко, от което се нуждаем, за да ни дойдат още сили и да се справим с трудностите.
Здравословните навици, които да включите в ежедневието си юни 24, 2020 Има несъмнена връзка между здравето на тялото и това на ума. Ако не сме достатъчно физически активни, то ще започнем да се чувстваме отпаднали, без настроение и мудни.
